{"id":1536,"date":"2026-04-23T18:00:12","date_gmt":"2026-04-23T23:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/guruammasankalpa.org\/?p=1536"},"modified":"2026-09-24T17:46:59","modified_gmt":"2026-09-24T22:46:59","slug":"ayuno-ekadashi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guruammasankalpa.org\/en\/ayuno-ekadashi\/","title":{"rendered":"EKADASHI FAST"},"content":{"rendered":"

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|| OM GURU OM ||<\/p>\n

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AYUNO EKADASHI:<\/h1>\n

El Onceavo D\u00eda Lunar<\/h2>\n

 <\/p>\n

El Sendero de la Purificaci\u00f3n Lunar<\/h2>\n

El Ekadashi<\/b><\/em> es una t\u00e9cnica ancestral de purificaci\u00f3n proveniente de la sabidur\u00eda V\u00e9dica de la India.<\/p>\n

Se realiza el onceavo d\u00eda lunar<\/b> de cada fase (luna creciente y luna nueva)<\/strong>, ocurriendo aproximadamente cada 15 d\u00edas.<\/p>\n

Es considerado un regalo de los sabios para liberar el cuerpo de densidades y elevar la conciencia hacia la luz.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es Ekadashi?<\/h2>\n

En s\u00e1nscrito, Ekadashi<\/i><\/strong> significa “once”<\/b>. Se refiere a un momento espec\u00edfico del ciclo lunar donde la distancia angular entre la Luna y el Sol crea una vibraci\u00f3n sutil capaz de purificar todo lo que penetra.<\/p>\n

    \n
  • La Ciencia detr\u00e1s del Tithi:<\/b> Un tithi<\/i> <\/strong>es un d\u00eda lunar. Ekadashi ocurre en el 11\u00ba tithi.<\/li>\n
  • Influencia Mental:<\/b> Dado que la Luna rige la mente, este d\u00eda es clave para la auto-observaci\u00f3n y el control de los sentidos.<\/li>\n
  • Purificaci\u00f3n Energ\u00e9tica:<\/b> Al mantener el cuerpo limpio de alimentos pesados, los rayos lunares absorben memorias acumuladas en los canales energ\u00e9ticos, iluminando el coraz\u00f3n y purificando el torrente sangu\u00edneo.<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    Las Glorias de Ekadashi<\/strong><\/h2>\n

    Las escrituras describen este d\u00eda como el mejor de todos los ofrecimientos espirituales<\/b>. Sus beneficios no son solo f\u00edsicos, sino trascendentales:<\/p>\n

      \n
    • Reducci\u00f3n del Karma:<\/strong> Permite aligerar la carga k\u00e1rmica de esta vida y vidas pasadas, limpiando errores que afectan nuestro presente.<\/li>\n
    • Protecci\u00f3n Divina:<\/b> Ekadashi es una manifestaci\u00f3n de la Maha-Shakti<\/i><\/strong> (el poder interior) del Se\u00f1or Vishnu, quien protege a quienes buscan refugio en este ayuno.<\/li>\n
    • Elevaci\u00f3n Espiritual:<\/b> Se dice que escuchar los 24 relatos sagrados de las Glorias de Ekadashi mientras se ayuna, eleva al alma hacia la luz eterna.<\/li>\n
    • M\u00e9rito Infinito:<\/b> Es el d\u00eda m\u00e1s auspicioso para practicar la caridad, la meditaci\u00f3n y el canto de mantras.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u00bfPor qu\u00e9 evitar granos y leguminosas?<\/h2>\n

      La Ciencia V\u00e9dica ense\u00f1a que, en este d\u00eda las energ\u00edas negativas se depositan en los granos y frijoles. Al abstenernos de ellos:<\/p>\n

        \n
      • Damos descanso a los \u00f3rganos digestivos.<\/li>\n
      • Evitamos la “densidad” energ\u00e9tica.<\/li>\n
      • Elevamos nuestra frecuencia vibratoria para recobrar la uni\u00f3n con el Absoluto.<\/li>\n<\/ul>\n

        Niveles de Ayuno<\/h2>\n

        La preparaci\u00f3n comienza la tarde anterior (Dashami)<\/em> <\/strong>con una comida ligera.<\/p>\n

        El ayuno se rompe al d\u00eda siguiente (Dvadashi)<\/strong><\/em> despu\u00e9s de la salida del sol. Puedes elegir el nivel seg\u00fan tu capacidad:<\/p>\n

        [\/et_pb_text][et_pb_text ul_item_indent=”49px” quote_border_color=”#651906″ content_tablet=”<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
        Nivel<\/strong><\/td>\nDescripci\u00f3n del Ayuno<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
        Nivel 1<\/b><\/span><\/td>\nSin granos, cereales ni leguminosas. Se permiten frutas, verduras, ra\u00edces, frutos secos, amaranto, quinoa y l\u00e1cteos.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
        Nivel 2<\/b><\/span><\/td>\nIgual al Nivel 1, pero sin l\u00e1cteos<\/b>.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
        Nivel 3<\/b><\/span><\/td>\n\u00danicamente frutas, verduras crudas y jugos.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
        Nivel 4<\/b><\/span><\/td>\nConsumo exclusivo de l\u00edquidos.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
        Nivel 5<\/b><\/span><\/td>\nAyuno Total<\/b> (Nirjala): Sin agua ni alimento por m\u00e1s de 33 horas.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

        ” content_phone=”<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
        Nivel<\/strong><\/td>\nDescripci\u00f3n del Ayuno<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
        Nivel 1<\/b><\/span><\/td>\nSin granos, cereales ni leguminosas. Se permiten frutas, verduras, ra\u00edces, frutos secos, amaranto, quinoa y l\u00e1cteos.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
        Nivel 2<\/b><\/span><\/td>\nIgual al Nivel 1, pero sin l\u00e1cteos<\/b>.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
        Nivel 3<\/b><\/span><\/td>\n\u00danicamente frutas, verduras crudas y jugos.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
        Nivel 4<\/b><\/span><\/td>\nConsumo exclusivo de l\u00edquidos.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
        Nivel 5<\/b><\/span><\/td>\nAyuno Total<\/b> (Nirjala): Sin agua ni alimento por m\u00e1s de 33 horas.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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        Nivel<\/strong><\/td>\nDescripci\u00f3n del Ayuno<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
        Nivel 1<\/b><\/span><\/td>\nSin granos, cereales ni leguminosas. Se permiten frutas, verduras, ra\u00edces, frutos secos, amaranto, quinoa y l\u00e1cteos.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
        Nivel 2<\/b><\/span><\/td>\nIgual al Nivel 1, pero sin l\u00e1cteos<\/b>.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
        Nivel 3<\/b><\/span><\/td>\n\u00danicamente frutas, verduras crudas y jugos.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
        Nivel 4<\/b><\/span><\/td>\nConsumo exclusivo de l\u00edquidos.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
        Nivel 5<\/b><\/span><\/td>\nAyuno Total<\/b> (Nirjala): Sin agua ni alimento por m\u00e1s de 33 horas.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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        \n

        Nota importante: Para un ayuno estricto, evita especias excepto sal de roca, pimienta y comino. La limpieza externa (ba\u00f1o y aseo) debe acompa\u00f1ar la purificaci\u00f3n interna.<\/p>\n<\/blockquote>\n

        Antes de comenzar, es fundamental establecer una intenci\u00f3n o Sankalpa<\/em><\/b>.<\/p>\n

        Este prop\u00f3sito espiritual mantendr\u00e1 tu fuerza de voluntad durante el d\u00eda, transformando un simple acto de no comer en una poderosa disciplina de conciencia y amor divino.<\/p>\n

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