|| OM GURU OM ||
AYUNO EKADASHI:
El Onceavo Día Lunar
El Sendero de la Purificación Lunar
El Ekadashi es una técnica ancestral de purificación proveniente de la sabiduría Védica de la India.
Se realiza el onceavo día lunar de cada fase (luna creciente y luna nueva), ocurriendo aproximadamente cada 15 días.
Es considerado un regalo de los sabios para liberar el cuerpo de densidades y elevar la conciencia hacia la luz.
¿Qué es Ekadashi?
En sánscrito, Ekadashi significa “once”. Se refiere a un momento específico del ciclo lunar donde la distancia angular entre la Luna y el Sol crea una vibración sutil capaz de purificar todo lo que penetra.
- La Ciencia detrás del Tithi: Un tithi es un día lunar. Ekadashi ocurre en el 11º tithi.
- Influencia Mental: Dado que la Luna rige la mente, este día es clave para la auto-observación y el control de los sentidos.
- Purificación Energética: Al mantener el cuerpo limpio de alimentos pesados, los rayos lunares absorben memorias acumuladas en los canales energéticos, iluminando el corazón y purificando el torrente sanguíneo.
Las Glorias de Ekadashi
Las escrituras describen este día como el mejor de todos los ofrecimientos espirituales. Sus beneficios no son solo físicos, sino trascendentales:
- Reducción del Karma: Permite aligerar la carga kármica de esta vida y vidas pasadas, limpiando errores que afectan nuestro presente.
- Protección Divina: Ekadashi es una manifestación de la Maha-Shakti (el poder interior) del Señor Vishnu, quien protege a quienes buscan refugio en este ayuno.
- Elevación Espiritual: Se dice que escuchar los 24 relatos sagrados de las Glorias de Ekadashi mientras se ayuna, eleva al alma hacia la luz eterna.
- Mérito Infinito: Es el día más auspicioso para practicar la caridad, la meditación y el canto de mantras.
¿Por qué evitar granos y leguminosas?
La Ciencia Védica enseña que, en este día las energías negativas se depositan en los granos y frijoles. Al abstenernos de ellos:
- Damos descanso a los órganos digestivos.
- Evitamos la “densidad” energética.
- Elevamos nuestra frecuencia vibratoria para recobrar la unión con el Absoluto.
Niveles de Ayuno
La preparación comienza la tarde anterior (Dashami) con una comida ligera.
El ayuno se rompe al día siguiente (Dvadashi) después de la salida del sol. Puedes elegir el nivel según tu capacidad:
| Nivel | Descripción del Ayuno |
| Nivel 1 | Sin granos, cereales ni leguminosas. Se permiten frutas, verduras, raíces, frutos secos, amaranto, quinoa y lácteos. |
| Nivel 2 | Igual al Nivel 1, pero sin lácteos. |
| Nivel 3 | Únicamente frutas, verduras crudas y jugos. |
| Nivel 4 | Consumo exclusivo de líquidos. |
| Nivel 5 | Ayuno Total (Nirjala): Sin agua ni alimento por más de 33 horas. |
Nota importante: Para un ayuno estricto, evita especias excepto sal de roca, pimienta y comino. La limpieza externa (baño y aseo) debe acompañar la purificación interna.
Antes de comenzar, es fundamental establecer una intención o Sankalpa.
Este propósito espiritual mantendrá tu fuerza de voluntad durante el día, transformando un simple acto de no comer en una poderosa disciplina de conciencia y amor divino.